Intisari-Online.com - Kebanyakan orang terbiasa mengombinasikan makanan seperti daging dan keju, susu dengan buah dan kombinasi lainnya.
Namun, ahli higienis modern, ahli fisiologi, dan Ayurveda justru mengungkap fakta baru bahwa macam-macam kombinasi tersebut berbahaya bagi kesehatan.
Kombinasi makanan ini sering membuat Anda merasa kembung dan bisa menambah berat badan serta lesu.
Kombinasi makanan tersebut dapat menghambat proses pencernaan dan menyebabkan sakit perut, mual, kelelahan, dan kesulitan mengeluarkan limbah dalam tubuh.
Baca Juga : Lahir Dengan Kelainan Jantung dan Nyaris Tewas, Tapi Wanita Ini Bisa Bertahan Usia 25 Tahun
Dilansir dari Stylecrase, berikut ini adalah beberapa kombinasi makanan yang mematikan sehingga perlu dihindari saat makan.
1. Karbohidrat dan protein hewani
Ketika Anda makan karbohidrat dengan protein (seperti daging yang dimakan bersama roti atau kentang), makanan tersebut menangkal protein busuk dan fermentasi karbohidrat.
Hal ini dapat mengarah ke gas, kembung dan perut kembung.
Orang yang telah makan kombinasi makanan ini selama bertahun-tahun mungkin telah kebal, tetapi akan lebih baik makan kombinasi komplementer seperti kacang dan nasi yang merupakan kombinasi terbaik.
2. Dua protein tinggi
Makan kombinasi makanan yang keduanya mengandung protein tinggi dapat membebani sistem pencernaan dan membutuhkan waktu lama untuk dicerna.
Untuk menghindari hal ini, makan makanan rendah protein terlebih dahulu dan makan daging setelahnya. Ingat, jangan menunggu lebih dari 10 menit di sela-sela keduanya.
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR