Prebiotik adalah makanan yang tidak dapat dicerna yang mendukung pertumbuhan bakteri menguntungkan.
Mangga juga mengandung vitamin dan mineral yang membantu memecah protein selama pencernaan.
Serat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Hal itu kemudian juga mencegah Anda untuk menginginkan makanan tidak sehat lain.
Baca Juga : Viral! Anggota Pasukan Oranye Berparas Cantik Ini Jadi Berbincangan Hangat Netizen
3. Regulasi Insulin Lebih Baik
Minum teh daun mangga rebus dianggap membantu mengatur kadar insulin.
Rebus 5-6 daun dalam air selama beberapa menit, lalu biarkan semalaman.
Baca Juga : Konsumsi 1 Timun Dalam Sehari, Ini 7 Manfaat Kesehatan yang Akan Anda Peroleh
Di pagi hari, ambil dan buang daunnya lalu minumlah air rebusan itu.
Cairan ini dapat meningkatkan produksi insulin dan distribusi glukosa, sehingga menstabilkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
4. Memperkuat Kekebalan Tubuh
Mangga adalah sumber nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin A, dan tidak kurang dari 25 antioksidan karotenoid yang berbeda.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR