2. Stroke dan demensia
Anda perlu timer untuk tes ini. Angkat kaki Anda sehingga pinggul sejajar dengan lantai dan mulai nyalakan timer.
Jika Anda dapat berdiri seperti ini selama 20 menit atau lebih, itu berarti Anda memiliki risiko minimal terkena stroke atau mengembangkan demensia.
Tapi sebaliknya. Jika Anda kesulitan menjaga keseimbangan dengan satu kaki, itu mungkin mengindikasikan masalah dengan pembuluh otak.
3. Anemia
Saat berdiri di depan cermin, tarik kelopak mata bawah ke bawah.
Jika warnanya merah muda, semuanya baik-baik saja.
Namun, jika Anda menderita anemia, warnanya mungkin merah muda pucat atau bahkan kekuningan.
Anemia disebabkan oleh kurangnya hemoglobin dan menunjukkan bahwa otot dan jaringan dalam tubuh tidak menerima oksigen yang cukup dan tidak dapat bekerja pada 100%.
Jika Anda menyadari bahwa Anda pucat, cepat lelah, atau susah bernafas, Anda harus memeriksakan diri ke dokter.
Baca Juga : Memang Terkesan Sepele, Tapi Ini 4 Kesalahan saat Memakai Parfum, Salah Satunya Menggosok Parfum di Kulit!
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR