Setelah latihan yang intens, cukup umum bagi orang untuk minum minuman ringan. Demikian pula, orang-orang yang melakukan kerja kasar di lingkungan yang panas sering beraktivitas.
Penting untuk dipahami apakah perilaku ini dapat memiliki konsekuensi negatif bagi kesehatan ginjal.
Untuk menyelidiki, para peneliti merekrut 12 orang dewasa yang sehat dan bugar secara fisik dengan usia rata-rata 24 tahun.
Baca Juga : Olahraga Memang Bermanfaat untuk Kesehatan, Tapi Ada Hal-hal yang Bisa Merusak Manfaatnya
Peserta menyelesaikan 30 menit di treadmill, lalu 15 menit lagi melakukan tiga tugas yang dirancang untuk meniru pekerjaan fisik di lokasi pertanian.
Setelah 45 menit lonjakan aktivitas ini, para peserta santai selama 15 menit. Tim peneliti memberi setiap peserta 16 ons minuman beraroma sitrus, fruktosa tinggi, berkafein atau air. Mereka mengulangi siklus 1 jam ini sebanyak empat kali.
Setidaknya 1 minggu kemudian, para peserta kembali dan melakukan rutinitas 4 jam sekali lagi.
Baca Juga : Meneguk Satu Gelas Minuman Beralkohol Ternyata Akan Berdampak Seperti Ini Bagi Tubuh
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR