2. Berhenti minum minuman keras, merokok, dan narkoba
Jika Anda minum minuman keras, merokok, dan narkoba, sekarang saatnya untuk berhenti.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa hal-hal tersebut dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur.
Ingatlah bahwa beberapa obat dapat tetap berada dalam sistem tubuh Anda bahkan setelah efeknya yang terlihat hilang.
Baca Juga : Sering Terganggu dengan Mobil Tetangga yang Parkir di Depan Rumah? Ini Jalur Hukum yang Bisa Ditempuh!
Terlebih lagi, penelitian menunjukkan bahwa penggunaan tembakau dapat memengaruhi kesuburan Anda dan menurunkan jumlah sperma pasangan Anda.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa bahkan menjadi perokok pasif dapat mengurangi kemampuan Anda untuk hamil.
Minum secukupnya (itu satu gelas sehari untuk wanita) dianggap baik-baik saja saat Anda mencoba untuk hamil, tetapi Anda harus menghindari minum berlebihan atau pesta berlebihan saat ini.
Dan begitu Anda hamil, para ahli merekomendasikan agar Anda berhenti minum sama sekali.
Baca Juga : Buah Parijoto, Warisan Sunan Muria yang Dianggap Bisa Atasi Masalah Sulit Hamil
Karena tidak ada yang tahu persis apa efek berbahaya bahkan jumlah alkohol terkecil pada bayi yang sedang berkembang.
3. Perhatikan ikan yang Anda makan
Jika Anda penggemar ikan, mulailah memperhatikan asupan Anda.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR