Intisari-Online.com - Apakah akhir-akhir ini kamu merasa celana kian terasa sempit?
Atau, semakin banyak kemeja yang tidak bisa dikancingkan?
Hati-hati, makin lebar lingkar pinggang, risiko mengalami penyakit kronis pun makin meningkat.
Lingkar pinggang yang lebar, tidak hanya membuatmu mesti membeli pakaian baru.
Baca Juga : Ini Obat Perang Ideal Nazi Jerman, Bisa Ubah Manusia Seperti Mayat Hidup
Dalam sebuah penelitian diungkap, semakin lebar lingkar pinggang, semakin besar risiko seseorang mengalami penyakit berbahaya.
Cara mengukur lingkar pinggang
Nah, bagaimana sih cara yang benar untuk mengukur lingkar pinggang?
Yuk ikuti langkah-langkah di bawah ini, seperti dikutip dari laman Alodokter:
Baca Juga : Lima Alasan Mengapa Lingkar Perut Tak Berkurang
Lingkarkan pita pengukur di sekeliling perut, sejajar dengan pusar.
Jangan terlalu ketat ataupun terlalu kendur.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR