Ini adalah salah satu efek samping yang lebih serius, dan mengubah cara dokter memilih untuk mengobati masalah tersebut.
Kita bisa mendapatkan lebih banyak kalium dengan mengonsumsi suplemen. Namun, dalam beberapa kasus, perlu untuk memasukkan kalium melalui suntikan.
Ini dilakukan jika: kadar kalium sangat rendah, mengonsumsi suplemen pun tidak meningkatkan kadar kalium, dan kadar kalium yang rendah menyebabkan ritme jantung tidak normal.
Untuk mendongkrak kadar kalium yang rendah dalam darah, kita pun dapat mengonsumsi makanan seperti: aprikot, pisang, blewah, buah kering, melon, kiwi, mangga, jeruk, pepaya, delima, labu, avokad, atau kismis.
Baca Juga : Tekan 5 Titik pada Tubuh Ini,Tekanan Darah Tinggi dan Sakit Kepala pun akan Reda
Atau dari sayuran yang tinggi kalium, seperti: bit, kacang panggang, kacang hitam, brokoli, kubis, kacang-kacangan, okra, bawang, lobak, kentang, bayam, tomat, atau jus sayuran.
Makanan tinggi kalium lainnya: cokelat, kelapa, sup krim, kentang goreng, granola, es krim, susu, sup kedelai jepang, selai kacang, keripik kentang, pengganti garam, tahu, atau yogurt.
Ketika hipokalemia terjadi karena kondisi medis lain, dokter akan membantu mengobatinya.
Jika kadar kalium rendah karena diuretik, dokter mungkin akan melepaskan Anda dari ketergantungan diuretik.
Baca Juga : Khasiat Tersembunyi Bawang Merah, Ampuh Hajar Sembelit Dan Tekanan Darah Tinggi
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR