Tapi masalahnya adalah bahan kimia yang digunakan untuk mendisinfeksi air di kolam renang memiliki efek buruk pada gigi.
Pada tahun 80-an, para ilmuwan Amerika menerbitkan hasil penelitian yang berfokus pada kesehatan gigi perenang profesional, 40% di antaranya menderita kerusakan enamel gigi.
Jadi, apa yang harus Anda lakukan? Cobalah untuk menjaga air kolam renang dari mulut Anda dan berenang di air tawar atau air asin di musim panas.
3. Anda harus minum kopi Anda segera dan tidak selama 30 menit.
Baca Juga : Tak Terima Putrinya Disiksa, Ayah Pukuli Menantunya: Aku Tidak Membesarkan Anakku untuk DIsakiti
Pikirkan tentang cara kita minum teh atau kopi di tempat kerja.
Kami menuangkan secangkir penuh kopi panas dan meminumnya dalam teguk kecil, terus berbicara dengan rekan kami, dan menjawab e-mail.
Sementara kita melakukannya, kopi (terutama kopi dengan gula) sedang bekerja untuk menghancurkan enamel gigi kita.
Jadi, lebih baik minum minuman ini secepat mungkin.
Baca Juga : Arti Sumpah Pemuda 1928: Pentingnya Semangat Persatuan dan Nasionalisme
4. Periksa Gigi Selelum Merencanakan Kehamilan
Pertama, rongga adalah sumber infeksi terbuka yang menyebar dari jaringan gigi ke gusi dan kemudian bisa masuk ke aliran darah dan mempengaruhi janin.
Ini dapat menyebabkan kelahiran prematur dan bayi mengalami penyakit bawaan yang serius.
Kedua, periodontitis juga sangat berbahaya karena dapat menurunkan kemampuan reproduksi untuk pria dan wanita.
Baca Juga : 5 Hal yang Perlu Anda Siapkan Untuk Menjaga Kesehatan Ketika Musim Hujan
Dan bahkan jika terjadi, bayi mungkin lahir prematur atau dengan bobot lahir yang sangat rendah.
5. Menyikat gigi di kamar mandi atau di toilet bukan ide terbaik
Sambil merawat gigi Anda, lebih baik jika Anda tidak terganggu oleh hal lain.
Menyikat gigi seharusnya melibatkan proses yang penuh perhatian.
Baca Juga : Bukan Menyehatkan, 8 Tips Perawatan Gigi Ini Justru Bisa Merusak, Simak Faktanya!
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR