Namun, karena malu untuk bergabung dengan keanggotaan pusat kebugaran, ia memulai olahraganya dengan jalan kaki.
Saat memulai, ia merasa mudah kelelahan meskipun baru menempuh jarak pendek. Hanya berkat keteguhan hatinya saja, lama-kelamaan dia mampu menambah jarak yang ditempuhnya.
Akhirnya, ia semakin "pede" untuk bergabung dengan keanggotaan pusat kebugaran.
Kini, Sarshuri menjalani olahraga di pusat kebugaran lima hari dalam seminggu, dan jalan kaki di akhir pekan.
Dalam 10 bulan, pria dengan tinggi 179 cm itu sudah menurunkan berat badan hingga 81,6 kilogram. Tentu saja, dia mengaku bahagia dengan pencapaian itu.
"Aku merasa lebih kuat daripada sebelumnya, dan merasa percaya diri lebih besar," kata dia.
Nah, ada beberapa tips yang bisa Anda ikuti jika ingin berhasil menurunkan berat badan seperti Sarshuri.
1. Fokus pada diri sendiri
"Jangan bandingkan diri dengan orang lain. Hal ini biasa kita lakukan secara online," kata Sarshuri.
Ia berpesan agar kita fokus pada diri sendiri, merayakan setiap pencapaian kita, dan seberapa jauh perjalanan penurunan badan kita.
Baca Juga : Kontroversi Putusnya Telinga Van Gogh yang Misterinya Dibawa Mati saat Sang Maestro Bunuh Diri
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR