Intisari-Online.com - Sebagian orang percaya bahwa air putih memiliki khasiat yang baik bagi untuk tubuh.
Bukan hal yang salah, namun ada saatnya juga untuk Anda sebaiknya tidak meminum air putih.
Mengkonsumsi terlalu banyak air disebut hyponatremia yang dapat menyebabkan pusing, kebingungan, depresi, bahkan kejang.
Dilansir dari Brightside, berikut 9 situasi yang harus ketahui untuk tidak meminum air.
Baca Juga: Dari Kedelai Hingga Bayam, Lima Makanan Sehat Ini Ternyata Berbahaya Jika Dikonsumsi Berlebihan
Baca Juga: Seorang Dokter Tewas Setelah Ditikam oleh Suami Pasiennya Sendiri, Diduga Inilah Penyebabnya
9. Sebelum tidur
Ada dua alasan mengapa Anda tidak boleh minum air sebelum tidur.
Pertama, itu akan membuat Anda buang air kecil di malam hari dan membutuhkan waktu lama untuk dapat kembali tertidur.
Kedua, ginjal Anda bekerja lebih lambat di malam hari, minum air putih dapat menambah gejala pembengkakan wajah dan anggota tubuh di pagi hari.
8. Saat berolahraga
Menurut para ilmuwan , asupan air yang berlebihan selama berolahraga bisa memiliki efek samping negatif.
Suhu tubuh seseorang ketika berolah raga akan mengalami peningkatan dan menimbulkan rasa panas.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR