Untuk membuat teh pisang, yang kita perlukan hanyalah buah pisang, air dan bubuk kayu manis.
(Baca juga: (Video) Pria Ini Membuat Rekor Bermain Hula Hoop dengan Ring Selebar 5,14 Meter, Semua karena Balas Dendam)
Kupas pisang dari kulitnya, potong dengan ukuran sedang dan masukkan ke dalam air mendidih.
Pilihan lain, kita juga merebus pisang sekaligus dengan kulitnya yang telah dicuci dan dipotong dengan kulitnya ke dalam air mendidih.
Rebus selama sekitar 10 menit.
Saring air pisang ke dalam cangkit dan taburi dengan bubuk kayu manis dalam teh pisang tersebut, lalu minum satu jam sebelum tidur.
Untuk pisangnya, kita bisa menaburkan bubuk kayu manis di atasnya, kemudian makan bersamaan dengan teh pisang.
Keduanya akan meningkatkan efek menenangkan dan terasa sangat nikmat.
Setelah itu, orang-orang yang sering mengalami insomnia akan segera tertidur pulas dan siap untuk beraktivitas keesokan harinya.
(Baca juga: Wajah Ibu Ini Disiram Air Keras oleh Suami Sendiri Gara-gara Melahirkan Seorang Bayi Perempuan)
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR