Tidur setelah belajar sangat baik untuk membantu kita mengingat lebih banyak informasi di kemudian harinya.
Pernah dengar gurauan untuk lebih baik tidur daripada memaksakan diri menghafalkan semalaman sebelum ujian?
Rasanya itu bukan lagi gurauan!
(Baca Juga : Jangan Pernah Lagi Makan Nasi Bersama Mi Instan, Akibatnya Bisa Sangat Berbahaya! )
3. Anda dilumpuhkan sementara
Otak akan melumpuhkan tubuh Anda sementara untuk keselamatan Anda.
Bagian otak akan mematikan saraf motorik Anda selama Anda terpejam untuk menghindari Anda bergerak mengikuti mimpi Anda.
Misalnya, Anda sedang mimpi bermain bola, otak mencegah Anda untuk berlari dan menendang.
4. Anda membuat keputusan
Jika Anda memikirkan untuk membuat sebuah keputusan dari beberapa pilihan sebelum tidur, maka otak akan membantu Anda saat Anda tidur.
Sebuah riset dari jurnal Current Biology menemukan fakta bahwa otak memproses masalah yang sulit dipecahkan saat tidur.
Nantinya saat Anda terbangun, Anda akan seperti mendapat pencerahan untuk memutuskan solusi dari sebuah permasalahan.
Source | : | rd.com |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Aulia Dian Permata |
KOMENTAR