Intisari-Online.com - Kebanyakan orang pasti panik jika kulit wajah mulai kering dan muncul garis-garis halus saat usia masih di abwah 40 tahun.
Ternyata, kondisi kulit juga dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi.
Jika Anda mendapati kulit wajah Anda mulai keriput, bantu penuhi nutrisinya dengan 8 makanan super ini.
(Baca Juga : Penting! Lowongan CPNS 2018, Mulai Dari Waktu Pendaftaran Hingga Persyaratannya )
1. Almond
Almon dikenal memiliki kandungan vitanin E yang tinggi dan sangat diperlukan oleh kulit.
Selain itu, ada kandungan omega-3 yang bisa bermanfaat bagi otak dan kesehatan jantung.
Konsumsi almond secara teratur dengan cara dicampur sebagai taburan salad atau oatmeal untuk mengembalikan elastisitas kulit.
2. Minyak kelapa murni
Minyak kelapa murni sangat baik untu kulit terutama kulit yang kering dan keriput.
(Baca Juga : Coba Cek, Apakah Ritsleting Celana Anda Memiliki Huruf 'YKK'? Jika Iya, Inilah Sejarah dari YKK )
Konsumsi langsung minyak kelapa murni satu sendok makan per hari atau campurkan ke dalam jus buah.
3. Alpukat
Source | : | rndhealthtips.com |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Aulia Dian Permata |
KOMENTAR