Biskuit oreo sarat dengan kalori dan lemak.
Mungkin saat masih muda bisa dengan bebas mengkonsumsi oreo dalam jumlah banyak, lalu bisa berkunjung ke gym untuk menyingkirkan kalori tersebut.
Namun, keadaan akan jadi sulit saat kita mencapai usia 30 tahun karena penurunan berat badan dengan bantuan olahraga menjadi kurang efektif pada tubuh kita.
(Baca juga: Patut Diacungi Jempol! Setiap Hari, 2 Pria Ini Memasak Makanan Untuk 80 Anak Yatim)
4. Popcorn mentega dari microwave
Popcorn dikenal sebagai camilan sehat dan bergizi, namun rasa dan lemak tambahan yang dimiliki oleh mentega dalam memasak popcorn berpotensi menghambat arteri dan membawa kita selangkah lebih dekat dengan penyakit jantung.
5. Margarin
Margarin umumnya mengandung berbagai minyak terhidrogenasi parsial dan trans lemak ini biasanya terhubung dengan penyakit jantung serta arteri tersumbat.
Selanjutnya lemak ini dapat mempercepat proses penuaan kulit dan meningkatkan kerentanan terhadap radiasi ultraviolet.
6. Daging olahan
Daging olahan seperti ham, salami, dan sosis dapat membuat kulit keriput sebelum waktunya.
Belum lagi daging dalam kemasan dengan nitrat dan nitrit yang dapat membangkitkan stres oksidatif yang dapat menghambat pembentukan kolase dan elastin, yaitu protein yang bisa membantu kulit tetap awet muda dan cantik.
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR