Intisari-Online.com - Apakah Anda termasuk orang yang suka memeluk guling saat tidur?
Kenapa Anda memeluk guling saat tidur?
Tentu pertama adalah karena alasan kenyamanan dan kebiasaan dari kecil untuk memeluk guling saat tidur.
Selain nyaman, ternyata memeluk guling memang ada manfaatnya untuk kesehatan kita, lho.
(Baca Juga : 30 Hari Margaret Badore Mencoba Tidak Keramas dan Hasilnya Ternyata Sangat Mengejutkan )
Dilansir dari situs goodyfeed, berikut 5 manfaatnya memeluk guling saat tidur.
1. Mendukung Bentuk Tubuh Ketika Tidur
Guling dapat digunakan sebagai salah satu alat ortopedi.
Ini artinya, ketika kita memeluk guling, maka bisa mencegah keseleo dan sakit pada tubuh kita.
Postur tubuh saat sedang tidur memeluk guling adalah postur yang aman sehingga saat tidur, tubuh lebih relaks dan otot serta tulang juga beristirahat dengan baik.
(Baca Juga : (Foto) Kocak! Antara Nyentrik atau Tidak Tahu, Inilah 8 Fashion Paling Unik di Dunia )
2. Lebih Aman Dibandingkan Bantal
Berdasarkan beberapa penelitian, saat tidur, memeluk guling lebih baik daripada memeluk bantal.
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Aulia Dian Permata |
KOMENTAR