Intisari-Online.com - Ketika seseorang mengalami stres, dia bahkan tidak merasa bahwa sesungguhnya dia dalam keadaan yang tertekan.
Padahal, stres yang awalnya ringan bisa berlanjut menjadi depresi jika tidak segera ditangani.
Mengalami stres dalam jangka waktu yang lama juga akan menyebabkan kesehatan seseorang terganggu.
Untuk menghindarinya, Anda harus lebih waspada terhadap tanda-tanda yang ditunjukkan oleh tubuh Anda saat sedang stres.
(BACA JUGA : Di Lahan Pertanian Ini Bertebaran Mayat dengan Berbagai Kondisi Pembusukan, Alasannya Benar-benar di Luar Perkiraan )
Dilansir dari rndhealthtips.com, inilah 9 ciri-ciri seseorang yang mengalami stres berlebih.
1. Rambut rontok
Ada banyak hal yang menyebabkan rambut rontok. Salah menggunakan sampo, perubahan iklim, kekukrangan nutrisi, dan penggunaan bahan kimia di rambut.
Namun, saat rambut Anda rontok parah dan bukan disebabkan hal-hal umum tadi, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda sedang mengalami stres tanpa Anda sadari.
2. Anda kehilangan kesabaran
Jika Anda tiba-tiba menjadi sangat tidak sabaran, pemarah, kurang toleransi, dan mudah tersinggung bahkan oleh keluarga dan orang-orang terdekat Anda, ada kemungkinan Anda tertekan.
Biasanya, Anda baik-baik saja menunggu pasangan Anda berdandan selama 5 menit, namun, tiba-tiba Anda terganggu dan tidak sabar, itu menunjukkan gejala psikologi bahwa Anda lelah.
Source | : | rndhealthtips.com |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Aulia Dian Permata |
KOMENTAR