Intisari-Online.com – Perlu diketahui bahwa setiap orang setidaknya harus menyikat gigi satu atau dua kali sehari.
Cukup di pagi hari dan di sore hari saja.
Tapi tentu saja hal itu tidak cukup membuat gigi dan mulut kita sehat 100%. Kita juga perlu merawatnya.
Karena percuma kita menyikat gigi sesering mungkin tapi kita tetap melakukan kesalahan dalam merawat gigi.
Berikut 3 kesalahan sepele yang sering kita lakukan dilansir dari brightside.me.
1. Menekan sikat gigi terlalu keras saat menggosok gigi
Ketika kita menekan sikat gigi terlalu keras, bulu sikat gigi akan membungkuk dan tidak bisa menghilangkan endapan gigi dengan benar.
Selain itu, bisa menyebabkan kerusakan gusi.
2. Tidak memerhatikan makanan yang kita makan
Kita mungkin menyukai makanan hal yang manis. Namun itu bisa merusak gigi kita.
Untuk menjaga kesehatan gigi, kita perlu makan-makanan yang mengandung kalsium dan fosfor.
Berikut beberapa jenis makanan tersebut:
Penulis | : | Ade Sulaeman |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR