Intisari-Online.com - Kentut adalah gas berlebih yang dikeluarkan dari dalam tubuh dan hal itu merupakan sesuatu yang wajar.
Namun, jika kentut tersebut keluar beruang kali dan baunya tidak enak, itu bisa membuat kita malu.
Kentut yang sering terjadi dan berbau tak enak bisa berasal dari banyak faktor, di antaranya makanan, atau gaya hidup kita.
Untuk mengurangi frekuensi kentut dan mengurangi bau busuk yang ditimbulkan, berikut adalah cara-caranya:
Baca juga: Laki-laki Amerika Membunuh Kekasihnya yang Sedang Hamil Setelah Mengaku Menularinya Herpes
Baca juga: Athena Vs Sparta, Perang Terlama dalam Sejarah yang Berakhir dengan Kehancuran untuk Kedua Negara
1. Makan dengan pelan dan menikmatinya
Ketika makan dengan cepat, kita akan menelan lebih banyak udara daripada saat makan perlahan.
Hindari makan sambil melakukan kegiatan lain, seperti berjalan, mengemudi dan bersepeda.
2. Jangan mengunyah permen karet
Orang yang mengunyah permen karet sepanjang hari menelan lebih banyak udara daripada mereka yang tidak.
3. Kurangi makanan yang menghasilkan gas