Ketidakpastian Masa Depan Selalu Membuat Kita Khawatir, Begini Cara Mengatasinya

  • Senin, 19 Juni 2017 18:00 WIB

Takut masa depan | Yourpresenceheals

Intisari-online.com - “Apakah saya akan segera bekerja?”, “Bisakah saya naik gaji bulan depan?”, “Bagaimana jika gagal ketika mencoba bisnis ini?”, “Bagaimana kalau saya …”

Benar, menghadapi ketidakpastikan akan selalu membuat kita cemas dan gelisah.

(Baca juga: Di Masa Depan, Kemasan Makanan Bisa Dimakan)

Kenyataannya kehidupan ini memang tidak pernah menjanjikan kepastian. Lalu apakah kita harus terus khawatir akan hal ini? Tentu tidak.

Kita mungkin tidak bisa mengendalikan segala situasi dalam hidup kita, namun kita bisa mengendalikan respons kita untuk menghadapinya.

Dilansir dari Huffingtonpost.com, berikut lima cara menghadapi ketidakpastian. Harapannya kekhawatiran kita dapat terusir melalui cara ini:

1. Lepaskanlah kekhawatiran itu

Langkah pertama untuk menghadapi ketidakpastian adalah menerima kenyataan bahwa kita tidak dapat mengontrol segalanya. 

Dengan begitu kita menyadari bahwa tidak ada gunanya untuk mengkhawatirkan sesuatu yang belum terjadi.

2. Pikirkan kemungkinan yang terbaik

Reporter : Tika Anggreni Purba
Editor : Moh Habib Asyhad

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×