Catat! Dari Keriput Sampai Jadi Gendut, Inilah Akibat Terus Konsumsi 10 Makanan Ini di Usia 30 Tahun

  • Kamis, 11 Januari 2018 10:45 WIB

makanan yang harus dihindari saat usia 30 tahun | thedailymeal.com

Intisari-Online.com - Seiring dengan bertambahnya usia, makanan yang kita konsumsi harus menyesuaikan usia kita agar tetap dalam kondisi kesehatan yang baik.

Begitu kita berusia 30 tahun, mungkin sulit untuk melepaskan beberapa kebiasaan yang tidak sehat.

Padahal, sebenarnya pada usia inilah saat yang tepat untuk mengubah kebiasaan mengkonsumsi makanan tidak sehat dan menggantinya dengan makanan yang berdampak baik bagi kesehatan.

Dilansir dari rndhealthtips.com, berikut ini adalah 10 makanan yang harus kita tinggalkan setelah berusia 30 tahun atau lebih.

(Baca jugaDari Kacang Sampai Kunyit, Inilah 8 Makanan yang Ampuh Melawan Penyakit Kanker)

(Baca juga: Bikin Bangga! Dua Remaja Ini Sukses Membawa Kue Pancong dan Putu Pandan Jadi Makanan Favorit di New York!)

1. Protein bar

Protein bar tidak benar-benar memberi kita protein atau energi.

Makanan ini justru mengandung banyak bahan yang tidak diinginkan, termasuk gliserin, sorbitol, protein whey, fruktosa, serta dekstrosa yang bisa mengganggu keseluruhan sistem tubuh.

2. Roti putih dan bagel

Reporter : Tatik Ariyani
Editor : Tatik Ariyani

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×