Tidurlah menghadap ke Kiri Jangan ke Kanan, Niscaya Anda Akan Mendapat Banyak Manfaat

  • Jumat, 19 Januari 2018 19:00 WIB

Tidur menghadap ke kiri diyakini baik untuk kesehatan.

Intisari-online.com - Persoalan tidur memang bukan hal yang bisa dipandang remeh. Banyak orang justru mengalami masalah kesehatan ketika mereka mulai mengalami kesulitan tidur.

Kemajuan teknologi yang memberikan kemudahan dan kenyamanan bagi manusia berkontribusi terhadap menurunkan kualitas tidur dan kesehatan. 

Tingginya tingkat konsumsi bahan olahan dan kurangnya aktivitas fisik menyumbang peran dalam menurunnya kualitas tidur seseorang. 

Data yang dikutip laman Wittyfeed menyebutkan, 20-40 persen orang dewasa di Amerika Serikat menderita insomnia sepanjang tahun.

BACA JUGA: Trik WhatsApp! Cara Mudah Mematikan Fitur Terakhir Dilihat

Diperkirakan, secara keseluruhan ada 70 juta warga AS yang menderita gangguan tidur.

Statistik tesebut mampu menggambarkan bagaimana mereka yang menderita gangguan tidur harus berjuang ekstra "hanya" demi bisa beristirahat.

Nah, masih berkaitan dengan persoalan tidur. Ternyata tidur menghadap ke kiri memiliki manfaat yang amat baik bagi kesehatan.

1. Mencegah penyakit maag

Tidur menghadap sisi kiri bisa mengurangi gejala maag ataupun keluhan lambung lainnya.

Reporter : intisari-online
Editor : Yoyok Prima Maulana

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×