Baru Selesai Makan Tapi Malah Lapar Lagi? Coba Cek, Mungkin Salah Satu dari Lima Hal Ini Penyebabnya

  • Rabu, 13 September 2017 16:20 WIB

Rasa lapar yang sebenarnya bisa menurunkan gula darah, menyebabkan sakit kepala, tidak berenergi, atau perut berbunyi. | Kompas.com

Intisari-Online.com – Pernahkah Anda merasa ingin terus-menerus memakan sesuatu?

Jika pernah, tentu buat mereka yang mudah berat badannya naik ini sinyal bahaya.

Namun buat mereka yang sulit berat badannya naik tentu bukan hal penting.

Tapi sebelumnya, kita perlu memahami mengapa kita mudah sekali lapar.

Apakah benar-benar lapar atau hanya perasaan saja.

Dilansir dari brightside.com, berikut tips-tips yang akan membantu kita mengetahuinya dan cara yang harus dilakukan.

1. Belum minum air

undefined
Haus

Jika Anda baru saja makan dengan baik dan tiba-tiba lapar lagi, ingat kapan terakhir Anda minum air.

Jika belum minum air, segeralah minum satu gelas dan tunggu sebentar sampai rasa lapar mulai mereda.

Reporter : Mentari Desiani Pramudita
Editor : Ade Sulaeman

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×