Ini Alasan Kenapa Kita Malah Jadi Malas dan 'Bad Mood' Setelah Liburan Panjang.

  • Jumat, 5 Januari 2018 10:00 WIB

Bad mood dan depresi setelah liburan

Intisari-Online.com - Siapa yang tidak suka dengan liburan? 

Hanya di waktu liburan Anda bisa memaksimalkan waktu untuk bersantai dan beristirahat. 

Namun, ada satu hal yang paling tidak menyenangkan dari liburan. 

Ya, saat liburan harus berakhir. Bawaannya pun jadi murung dan uring-uringan. 

(Baca Juga : Suherman, Pak Satpam yang Berhasil Raup Untung Besar dengan Bermain Saham )

Musim liburan yang membahagiakan bisa berubah jadi kesedihan setelah kita harus kembali ke rutinitas awal. 

Nah,jika Anda merasa kaget, murung, bahkan depresi setelah liburan, bisa jadi Anda terkena sindrom post holiday blues

Sindrom ini merupakan kondisi emosional yang dirasakan setelah menikmati liburan.

Yang menjadi penyebab Anda merasa murung bisa jadi karena dua hal, yaitu merasa liburan Anda sangat menyenangkan namun harus diakhiri, atau Anda hanya ingin ada di masa liburan daripada kembali bekerja.

Sindrom ini mirip dengan seasonal affective disorder (SAD), yaitu gangguan emosional yang terjadi pada waktu-waktu tertentu, sama halnya dengan sindrom setelah menikah yang merasa ‘kaget’ saat euforia pernikahan berakhir. 

Sumber : kompas.com

Reporter : Aulia Dian Permata
Editor : Aulia Dian Permata

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×