Setelah Tahu 4 Alasan Kenapa Seseorang Makan Berlebihan Ini Sebaiknya Kita Segera Menghentikannya

  • Minggu, 14 Januari 2018 14:45 WIB

Ketika kita makan bersama dengan orang lain, maka potensi untuk meningkatkan jumlah makanan semakin besar. | Independent

Intisari-Online.com - Memahami psikologi di balik mengapa kita makan berlebihan dapat membantu kita untuk mengurangi porsi makan.

Kita cenderung berpikir bahwa kita akan berhenti makan saat perut kenyang.

Namun, bukti ilmiah menunjukkan hal yang sebaliknya.

Dilansir pada Independent, berikut 4 alasan kita tanpa sadar sering makan berlebihan.

Baca Juga: (Video) Spektakuler! Ternyata Seperti Inilah Rasanya Jika Kita Terbang Melewati Nebula Orion

Baca Juga: Terungkap, Inilah Alasan Mengapa Orang Zaman Dulu Tidak Mau Tersenyum ketika Difoto

4. Porsi

Aspek visual dari makanan, seperti ukuran porsi, telah terbukti mempengaruhi seberapa banyak kita makan.

Sebuah penelitian di Amerika telah membuktikannya.

Reporter : Muflika Nur Fuaddah
Editor : Muflika Nur Fuaddah

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×